孕妇必须要知道的广州代孕7个新发现

  适当锻炼的内容包括散步、游泳、室内脚踏自行车等。圣路易大学医学院妇产科教授博士也提出了自己的观点:“与之前人们普遍认定的锻炼项目相比,最近的研究证实妇女在怀孕期间完全可以进行更广泛的体育运动。”博士说,“在开始锻炼之前,一定要先征求医生的意见,如果医生认为可以,即使在孕前从不进行锻炼的准妈妈也可以在怀孕时开始锻炼。”他认为,“体育锻炼不但可以在身体上和精神上给准妈妈带来益处,同时也有助于胎儿的发育。”研究还发现锻炼还可以预防妊娠期糖尿病。但准妈妈在运动时应该避免那些容易摔倒或者容易对腹部产生危害的运动,如篮球、足球、滑雪以及骑马等。  发现:产前体重增加过多在产后容易导致肥胖  马里兰州贝塞斯达国立卫生研究院对名女性进行了跟踪调查,发现那些在怀孕期间体重增加超过标准值的女性,在生产一年之后成为胖子的可能性是那些将体重控制在标准范围内的准妈妈的倍。如果值达到及以上即表示肥胖,会增加患心脏疾病、型糖尿病、关节炎以及部分癌症的风险。  纽约的康奈尔大学营养学专家博士建议,"大多数女性都可以尝试减掉多余的脂肪,但如果增长过多(除正常的体重增长外,超过公斤以上),代孕价格就不太容易恢复正常了。一般情况下,在进行产前检查的时候,医生都会针对体重增长给准妈妈提一些建议,那些没有得到过任何建议的准妈妈更容易超重。其实,准妈妈所需的热量并没有她们想象的那么多,一般每天只比怀孕前多增加卡的热量就够了。”  发现:吃加餐可以降低早产的风险  北卡罗莱纳大学及卡罗莱纳人口学中心的专家经过研究发现:包括早餐在内的三顿正餐如果营养均衡,在加上上下午各一次的两顿加餐,这样的饮食结构和规律对准妈妈是最有好处的